Du Sport pour toutes et tous
Yoga
Prenez un temps pour vous, respirez, étirez, relâchez. Un yoga doux et accessible pour retrouver équilibre et sérénité. Différents styles proposés : Hatha, Vinyasa, Yoga Senior ou Yoga de l'Énergie. (A partir de 15 ans).
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250€ / An
Lundi : 10h - 11h (Jehan Buhan)
Mercredi : 18h45 - 19h45 (Albert Angevin) et 19h - 20h (Jean Martial)
Jeudi : 18h - 19h / 19h - 20h (Jean Martial) et 18h15 - 19h15 (Albert Angevin)
06 66 82 92 15
Krav Maga
Envie de gagner en confiance et en réactivité ? Venez découvrir le Krav Maga, une méthode de self-défense efficace et accessible. Apprenez à vous protéger dans une ambiance bienveillante et dynamique. ( A partir de 16 ans).
215€ / An
Mardi : 19h30 - 21h (Jean Martial)
Jeudi : 19h30 - 21h (Jean Martial)
06 66 82 92 15
Pilates
Renforcez votre corps en profondeur, tout en douceur. Le Pilates améliore votre posture, votre respiration et votre mobilité. Adapté à tous, pour un bien-être durable au quotidien.
180€ / An
Lundi : 18h30 - 19h30 et 19h30 - 20h30 (Jean Moulin)
Mardi : 19h45 - 20h45 (Jean Moulin)
Vendredi : 10h - 11h (Jehan Buhan)
06 66 82 92 15
Body Sculpt
Tonifiez votre silhouette avec des exercices complets et variés. Le Body Sculpt allie renforcement musculaire et cardio, pour un corps plus ferme et plus fort. Accessible à tous, chacun progresse à son rythme.
180€ / An
Mardi : 18h45 - 19h45 (Jean Moulin)
06 66 82 92 15
Fit Dance
Bougez, transpirez, amusez-vous ! Le Fit Dance mêle chorégraphies dynamiques et renforcement cardio pour brûler un max de calories en souriant. Idéal pour se défouler tout en sculptant sa silhouette.
180€ / An
Mercredi : 19h15 - 20h15 (Jean Moulin)
06 66 82 92 15
Gym entretien
Des exercices adaptés pour un bien-être au quotidien, dans une ambiance conviviale.
170€ / An
Lundi : 9h15 - 10h15 (Jehan Buhan)
Mardi : 9h15 - 10h15 et 10h15 - 11h15 (Jehan Buhan)
Jeudi : 9h - 10h et 10h - 11h (Jehan Buhan)
Vendredi : 9h - 10h Stretching (Jehan Buhan)
06 66 82 92 15
Renforcement musculaire
Sculptez et dessinez votre silhouette grâce à des exercices ciblés. Le renforcement musculaire tonifie chaque muscle pour vous offrir un corps plus ferme et défini. Accessible à tous, pour un travail efficace.
180€ / An
Jeudi : 18h15 - 19h15 (Jean Moulin)
06 66 82 92 15
Body Zen
Des mouvements doux et des exercices ciblés pour renforcer votre corps tout en apaisant votre esprit. Une pratique idéale pour se détendre tout en gagnant en souplesse et en équilibre. Le cours se termine par quelques minutes de relaxation.
180€ / An
Jeudi : 19h15 - 20h15 (Jean Moulin)
06 66 82 92 15
Cuisses Abdominaux Fessiers
Des exercices ciblés pour affiner et tonifier vos cuisses, abdos et fessiers. Un travail spécifique pour sculpter votre silhouette et gagner en force musculaire. Idéal pour celles et ceux qui veulent un corps plus ferme et tonique.
180€ / An
Mercredi : 18h15 - 19h15 (Jean Moulin)
06 66 82 92 15
Marche Randonnée
Profitez de l'air frais et explorez la nature à votre rythme. Une belle occasion de partager un moment convivial en groupe, tout en restant actif. Une activité idéale pour allier bien-être, détente et tonicité.
10€ / An
Mardi : 9h - 11h
Jeudi : 14h30 - 16h30
Samedi : 1 samedi sur 2
06 33 34 34 42 ou 06 01 76 40 79
